Nên làm gì và không nên làm gì sau khi thực hiện liệu trình đông lạnh mỡ?

Cryolipolysis(Còn được gọi là cryolipolysis, CoolSculpting, hoặc Cryolipolysis) sử dụng công nghệ nhiệt độ thấp để nhắm mục tiêu chính xác vào các tế bào mỡ. Thông qua nguyên lý apoptosis do làm lạnh gây ra, các tế bào mỡ được chuyển hóa dần dần và loại bỏ khỏi cơ thể, từ đó làm giảm độ dày của lớp mỡ và cải thiện đường nét cơ thể.

Tuy nhiên, nhiều người thiếu hiểu biết đầy đủ về chăm sóc hậu phẫu và các biện pháp phòng ngừa sau khi thực hiện phương pháp đông lạnh mỡ, điều này có thể ảnh hưởng đến kết quả cuối cùng và thậm chí gây khó chịu cho da hoặc làm chậm quá trình hồi phục.

Bài viết này sẽ giải thích một cách hệ thống những việc nên làm và không nên làm sau khi điều trị bằng phương pháp đông lạnh mỡ, giúp bạn quản lý giai đoạn phục hồi một cách khoa học và tối đa hóa kết quả giảm mỡ của phương pháp này.

Những thay đổi nào sẽ xảy ra trong cơ thể sau khi thực hiện liệu pháp đông lạnh mỡ?

Máy giảm béo bằng phương pháp đông lạnh mỡ sử dụng công nghệ kiểm soát nhiệt độ để làm lạnh lớp mỡ xuống khoảng -5°C đến -10°C, gây ra hiện tượng chết tế bào theo chương trình. Quá trình này không gây hại cho da, cơ hoặc mô thần kinh, nhưng các tế bào mỡ bị đông lạnh cần thời gian để được chuyển hóa và loại bỏ bởi hệ thống bạch huyết. Toàn bộ quá trình chuyển hóa thường mất từ ​​6 đến 12 tuần để hoàn tất.

Các phản ứng sinh lý thường gặp sau phẫu thuật bao gồm:

• Vùng điều trị có thể bị đỏ nhẹ, tê hoặc sưng;

• Các khối u hoặc nốt sần nhỏ dưới da;

• Hơi đau khi chạm vào;

• Thỉnh thoảng bị ngứa hoặc bầm tím nhẹ.

Đây là những phản ứng bình thường trong quá trình tự phục hồi và trao đổi chất của cơ thể, và không cần phải lo lắng quá mức. Tiếp theo, chúng ta hãy cùng xem cách chăm sóc bản thân trong thời gian hồi phục.

Nên làm gì sau khi thực hiện phương pháp đông lạnh mỡ?

Để tối đa hóa hiệu quả của phương pháp làm lạnh mỡ (cryolipolysis), chăm sóc hậu phẫu là vô cùng quan trọng. Mỗi bước được liệt kê dưới đây đều là chìa khóa giúp cơ thể chuyển hóa mỡ nhanh hơn và cải thiện độ săn chắc.

1. Uống đủ nước để thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Máy giảm béo bằng phương pháp đông lạnh mỡ hoạt động dựa trên hệ thống trao đổi chất tự nhiên của cơ thể để loại bỏ các tế bào mỡ chết. Do đó, uống nhiều nước sau khi thực hiện liệu trình là rất quan trọng.

Nên uống khoảng 2000–2500 ml nước mỗi ngày để giúp tăng tốc độ lưu thông bạch huyết và chuyển hóa chất béo. Tránh đồ uống có đường hoặc đồ uống chứa quá nhiều caffeine, vì chúng có thể làm tăng phù nề hoặc gánh nặng chuyển hóa.

2. Vận động vừa phải, tránh ngồi lâu

Mặc dù không cần thiết phải nghỉ ngơi hoàn toàn sau khi điều trị bằng phương pháp đông lạnh mỡ, nhưng việc ngồi lâu hoặc thiếu vận động có thể làm chậm quá trình tuần hoàn máu.

Nên dành khoảng 30 phút mỗi ngày để vận động nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ nhanh, giãn cơ hoặc tập yoga, để giúp thúc đẩy lưu thông máu và trao đổi chất, hỗ trợ quá trình chuyển hóa và loại bỏ chất béo.

3. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Mặc dù máy giảm béo bằng phương pháp đông lạnh mỡ có thể làm giảm mỡ cục bộ, nhưng điều này không giống với béo phì do miễn dịch. Việc tiêu thụ thực phẩm nhiều chất béo, nhiều đường sau khi thực hiện thủ thuật có thể dễ dàng khiến các tế bào mỡ còn lại phồng lên trở lại.

Khuyến nghị về chế độ ăn uống:

• Tăng cường tiêu thụ trái cây, rau củ, protein và carbohydrate phức tạp;

• Giảm tiêu thụ đồ chiên rán, đồ ngọt và thực phẩm chế biến sẵn;

• Kiểm soát lượng calo nạp vào hàng ngày để duy trì cân bằng năng lượng.

4. Massage tại chỗ (theo chỉ dẫn của bác sĩ)

Một số chuyên viên thẩm mỹ có thể khuyên nên massage nhẹ nhàng vùng da cần điều trị sau khi thực hiện thủ thuật.

Massage nhẹ nhàng có thể giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, cải thiện tuần hoàn máu và giảm cứng khớp.

Tuy nhiên, xin lưu ý: Luôn luôn tuân theo hướng dẫn của chuyên gia. Không tự ý xoa bóp mạnh vùng da cần điều trị, vì điều này có thể gây kích ứng da hoặc viêm nhiễm.

5. Chú ý dưỡng ẩm da và chống nắng.

Sau liệu trình giảm béo bằng máy đông lạnh (cryolipolysis), hàng rào bảo vệ da có thể tạm thời trở nên nhạy cảm. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mạnh sau phẫu thuật và sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không gây kích ứng để giữ cho da đủ độ ẩm và đàn hồi.

Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất 30 mỗi ngày để ngăn ngừa nám da hoặc khô da.

6. Duy trì giờ giấc ngủ đều đặn và ngủ đủ giấc.

Các quá trình chuyển hóa chất béo và sửa chữa mô của cơ thể chủ yếu diễn ra trong khi ngủ. Đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm với chất lượng giấc ngủ tốt giúp hệ thống trao đổi chất hoạt động hiệu quả, từ đó tăng cường hơn nữa hiệu quả của máy giảm béo bằng phương pháp đông lạnh mỡ.

Những điều cần tránh sau khi thực hiện liệu trình đông lạnh mỡ? (Các biện pháp phòng ngừa sau phẫu thuật)

Để đảm bảo kết quả ổn định và quá trình phục hồi suôn sẻ sau liệu pháp đông lạnh mỡ, cần tránh một số hành vi nhất định. Sau đây là một số quan niệm sai lầm phổ biến mà nhiều người dễ dàng bỏ qua sau khi thực hiện thủ thuật.

1. Không nên tập thể dục gắng sức ngay lập tức.

Tránh các bài tập cường độ cao như chạy bộ, nâng tạ và HIIT trong vòng 24 giờ sau phẫu thuật.

Ở giai đoạn này, da và mô dưới da vẫn đang trong quá trình phục hồi, và việc tập luyện quá sức có thể gây ma sát cục bộ, đau hoặc sưng tấy nhiều hơn.

Bạn nên tập trung vào các bài tập nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ hoặc giãn cơ, trong vòng một tuần sau khi thực hiện thủ thuật.

2. Không chườm đá hoặc nhiệt lên vùng da đã được điều trị.

Máy giảm béo bằng phương pháp đông lạnh đã tác động kích thích lạnh sâu vào lớp mỡ. Việc chườm đá thêm lần nữa có thể làm suy giảm tuần hoàn máu; trong khi chườm nóng có thể gây giãn mao mạch, làm tăng nguy cơ kích ứng da.

Do đó, cần tránh chườm lạnh hoặc nóng, ngâm mình trong suối nước nóng hoặc sử dụng phòng xông hơi trong vòng một tuần sau khi thực hiện thủ thuật.

3. Không mặc quần áo bó sát gây áp lực lên vùng điều trị.

Mặc dù một số thẩm mỹ viện có thể khuyên dùng đồ định hình vóc dáng, nhưng nếu không đúng kích cỡ, nó thực sự có thể cản trở lưu thông máu, gây ma sát da và thậm chí làm tăng sắc tố da.

Sau khi làm thủ thuật, hãy mặc quần áo rộng rãi, thoáng khí để vùng da được lành tự nhiên.

4. Không gãi hoặc chà xát vùng da đã được điều trị.

Bạn có thể cảm thấy hơi tê hoặc ngứa sau thủ thuật, nhưng điều quan trọng là phải kiềm chế cơn ngứa muốn gãi.

Những cảm giác này thường tự biến mất trong vòng vài ngày đến một tuần. Kích thích quá mức có thể gây viêm da hoặc làm trầm trọng thêm vết bầm tím.

5. Đừng chỉ dựa vào máy giảm béo bằng phương pháp đông lạnh mỡ mà bỏ bê việc quản lý lối sống.

Liệu pháp đông lạnh mỡ không phải là phương pháp giảm cân "một lần là xong"; nó chỉ làm giảm một phần tế bào mỡ. Nếu chế độ ăn uống và lối sống sau đó không lành mạnh, các tế bào mỡ còn lại vẫn có thể phát triển trở lại.

Do đó, duy trì thói quen ăn uống và tập thể dục tốt là chìa khóa để giữ vững kết quả.

Tại sao bạn cần phải đợi vài tuần để thấy kết quả sau khi sử dụng máy giảm béo bằng phương pháp đông lạnh mỡ?

Nhiều người thắc mắc tại sao họ không thấy những thay đổi rõ rệt trong thời gian ngắn sau khi thực hiện liệu pháp đông lạnh mỡ.

Nguyên nhân nằm ở chu trình trao đổi chất của tế bào mỡ.

Máy giảm béo bằng phương pháp đông lạnh mỡ (cryolipolysis) đơn giản chỉ khởi động chương trình apoptosis của các tế bào mỡ. Các tế bào chết sẽ dần dần được hệ thống miễn dịch hấp thụ và loại bỏ qua hệ thống bạch huyết. Quá trình này thường mất từ ​​6 đến 12 tuần, và đối với một số người, thậm chí còn lâu hơn. Do đó, 2-3 tháng sau khi thực hiện thủ thuật là giai đoạn quan trọng để quan sát kết quả.

Trong thời gian chờ đợi, đừng vội vàng bổ sung thêm các liệu trình hoặc sử dụng các phương pháp giảm mỡ khác. Hãy làm theo lời khuyên của chuyên gia và kiên nhẫn.

Có thể kết hợp những phương pháp nào với liệu pháp đông lạnh mỡ để tăng cường hiệu quả?

Trong giai đoạn phục hồi sau phẫu thuật, các biện pháp hỗ trợ thích hợp có thể tăng cường hiệu quả của máy giảm béo bằng phương pháp đông lạnh mỡ.

1. Kết hợp với massage dẫn lưu bạch huyết

Liệu pháp dẫn lưu bạch huyết chuyên nghiệp có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp cơ thể loại bỏ các tế bào mỡ dư thừa nhanh hơn.

Massage nhẹ nhàng 1-2 lần mỗi tuần là lựa chọn tốt nhất.

2. Kết hợp với chế độ ăn giàu protein

Protein là một chất dinh dưỡng quan trọng cho việc phục hồi mô và duy trì quá trình trao đổi chất. Sau phẫu thuật, hãy tăng cường ăn các thực phẩm giàu protein như cá, ức gà và các sản phẩm từ đậu nành để giúp duy trì khối lượng cơ bắp và độ săn chắc.

3. Lên kế hoạch cho buổi điều trị thứ hai một cách phù hợp.

Tùy thuộc vào độ dày và vị trí của lớp mỡ, hầu hết mọi người cần 2-3 lần điều trị bằng phương pháp đông lạnh mỡ để đạt được kết quả mong muốn.

Nên giãn khoảng cách giữa mỗi buổi điều trị từ 6-8 tuần để cơ thể có đủ thời gian hoàn thành chu kỳ trao đổi chất.

Máy giảm béo bằng phương pháp đông lạnh mỡ có an toàn không? Liệu nó có gây hại cho da không?

Máy giảm béo bằng phương pháp đông lạnh mỡ sử dụng công nghệ kiểm soát nhiệt độ chính xác, chỉ tác động lên các tế bào mỡ và sẽ không gây hại cho da, mạch máu hoặc mô thần kinh. Nếu sử dụng thiết bị phù hợp và được vận hành bởi các chuyên gia, độ an toàn rất cao.

Hiện tượng nổi cục hoặc tê bì trên da sau thủ thuật có phải là bình thường không?

Vâng, đây là phản ứng bình thường. Tác động của việc làm lạnh khiến lớp mỡ tạm thời vón cục lại, thường sẽ mềm dần trong vòng 1-3 tuần. Cảm giác tê cũng chỉ là tạm thời và thường sẽ hết trong vài tuần.

Uống rượu sau khi làm thủ thuật có ảnh hưởng đến kết quả không?

Đúng vậy. Rượu có thể kích thích giãn mạch, ảnh hưởng đến hiệu quả trao đổi chất và có thể làm trầm trọng thêm tình trạng sưng tấy tại chỗ. Nên tránh uống rượu ít nhất 3 ngày sau khi làm thủ thuật.

Sau bao lâu kể từ khi thực hiện thủ thuật, tôi có thể sử dụng lại máy giảm béo bằng phương pháp đông lạnh mỡ?

Thông thường, khoảng thời gian 6-8 tuần được khuyến nghị, tùy thuộc vào khả năng phục hồi của cơ thể và tốc độ chuyển hóa mỡ. Lặp lại thủ thuật quá sớm có thể gây kích ứng da hoặc khó chịu.

Máy giảm béo bằng phương pháp đông lạnh mỡ có phù hợp với tất cả mọi người không?

Không hoàn toàn. Sản phẩm này không được khuyến cáo sử dụng cho phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú, bệnh nhân mắc bệnh ngoài da, người béo phì quá mức hoặc những người nhạy cảm với lạnh (như người mắc bệnh cryoglobulinemia).

Trước khi điều trị, bạn nên được bác sĩ chuyên khoa đánh giá tình trạng sức khỏe.

Chuẩn bị tâm lý và quản lý kỳ vọng sau khi sử dụng máy giảm béo Cryolipolysis.

Nhiều người mong đợi kết quả tức thì khi sử dụng sản phẩm này.máy giảm béo bằng phương pháp đông lạnh mỡnhưng thực chất đó là một phương pháp giảm mỡ từ từ.

Khác với hút mỡ, phương pháp đông lạnh mỡ không cần thời gian phục hồi và không để lại sẹo, nhưng hiệu quả chậm hơn và đòi hỏi sự kiên nhẫn kết hợp với chế độ ăn uống, tập thể dục và điều chỉnh lối sống.

Quản lý kỳ vọng đúng cách bao gồm:

• Hiểu rằng quá trình chuyển hóa chất béo cần thời gian;

• Tin tưởng vào cơ chế trao đổi chất tự nhiên của cơ thể;

• Duy trì giờ giấc ngủ đều đặn và chế độ ăn uống lành mạnh;

• Đánh giá tiến trình điều trị dưới sự hướng dẫn của chuyên gia.

Với phương pháp đúng đắn, hầu hết mọi người đều nhận thấy sự cải thiện rõ rệt về đường nét khuôn mặt và giảm độ dày lớp mỡ sau 2-3 tháng.

Bí quyết tối đa hóa hiệu quả của máy giảm béo Cryolipolysis

Những việc cần làm sau khi thực hiện liệu trình đông lạnh mỡ

✅ Uống nhiều nước để thúc đẩy quá trình dẫn lưu bạch huyết;

✅ Tập thể dục vừa phải để duy trì tuần hoàn máu;

✅ Ăn uống cân bằng, tránh các thực phẩm nhiều chất béo và nhiều đường;

✅ Dưỡng ẩm và bảo vệ lớp màng chắn của da khỏi ánh nắng mặt trời;

✅ Duy trì giờ giấc ngủ đều đặn và ngủ đủ giấc.

Những điều bạn không nên làm sau khi điều trị giảm mỡ bằng phương pháp đông lạnh (Cryolipolysis)

❌ Tránh tập thể dục gắng sức;

❌ Tránh chườm nóng lạnh hoặc tắm suối nước nóng;

❌ Tránh mặc quần áo bó sát;

❌ Tránh gãi hoặc chà xát;

❌ Đừng lơ là chế độ ăn uống và lối sống.

KuoHai có cung cấp thiết bị làm đẹp bằng sóng RF để làm săn chắc da không?

Đúng vậy, KuoHai sản xuất các thiết bị làm đẹp RF hỗ trợ làm săn chắc da, giảm nếp nhăn và trẻ hóa da mặt. Được sản xuất tại nhà máy của chúng tôi ở Trung Quốc, các máy RF này được thiết kế để sử dụng cả trong thẩm mỹ viện và tại nhà. Là một nhà cung cấp chuyên nghiệp, chúng tôi cung cấp dịch vụ OEM, tùy chọn mua số lượng lớn và giá cả khuyến mãi.

Khách hàng có thể mua thiết bị làm đẹp RF trực tiếp từ chúng tôi với giá thấp, đồng thời được hưởng chất lượng ổn định và hỗ trợ kỹ thuật từ nhà sản xuất giàu kinh nghiệm.